อาจจะกล่าวได้ว่าการซื้อนมเปรี้ยวเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ได้รับความนิยมในยุคปัจจุบัน ส่วนหนึ่งก็เพราะว่าการซื้อนมมาดื่ม ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง อีกทั้งยังช่วยในการลดปัญหาเรื่องของระบบขับถ่ายที่ไม่เป็นเวลาอีกด้วย อย่างไรก็ดี หากว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่อยากให้การซื้อนมเปรี้ยวนั้นเกิดประโยชน์กับตนเองมากที่สุดมาดูพร้อมๆ กันดีกว่าว่าเราสามารถทำอะไรได้บ้าง 1.เลือกซื้อนมที่มีคุณภาพ สิ่งแรกที่เราสามารถทำได้ก็คือ การเลือกซื้อนมที่มีคุณภาพ โดยหลายๆ คนอาจจะเห็นแล้วว่าปัจจุบันนมเปรี้ยวในท้องตลาดนั้นก็มีหลากหลายเลยก็ว่าได้ ดังนั้นจะดีกว่าหรือไม่ หากเราเน้นไปที่นมซึ่งมียี่ห้อที่เปี่ยมไปด้วยคุณภาพในราคาที่ย่อมเยา โดยคุณสามารถเลือกได้หลายแบบ จะเลือกเป็นรสชาติที่ตนเองชอบก็ได้ หรือจะเลือกรสชาติที่ดื่มแล้วอิ่มอร่อยก็ได้เช่นกัน การเลือกซื้อนมที่ดีต่อร่างกายของเราเอง จะช่วยในการลดปัญหาหลายต่อหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นปัญหาการซื้อนมแล้วดื่มไม่หมด เพราะรสชาติไม่อร่อย หรือบางคนดื่มนมแล้วไม่อิ่ม เป็นต้น 2.เลือกซื้อนมที่มีราคาไม่แพง หากใครที่ชอบการดื่มนมเป็นพิเศษ ขอแนะนำว่าให้เลือกซื้อนมที่ราคาไม่แพง ปกติแล้ว นมจะมีราคาไม่แตกต่างกันมากนักในแต่ละยี่ห้อ หรือหากว่าต่างกันก็ราว ๆ ไม่กี่บาท อย่างไรก็ดีการเลือกซื้อนมที่ราคาไม่แพงเกินไป ก็จะช่วยให้เราประหยัดได้มากกว่าเดิมอย่างแน่นอน อีกทั้งยังตอบโจทย์สำหรับคนที่ดื่มนมปริมาณมากๆ ในแต่ละวันอีกด้วย บางคนไม่รู้ว่าการดื่มนมทุกวันจะทำให้ร่างกายได้รับแคลเซียมสูงกว่าปกติ…
ผู้ป่วยแบบประคับประคองเผชิญกับปัญหามากมายระหว่างการรับการรักษา รวมทั้งความท้าทายในด้านอารมณ์ สังคม และจิตวิญญาณ การเข้าใจผู้ป่วยประเภทนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญเป็นอย่างยิ่งเพราะผู้ป่วยแบบประคับประคองมักต้องการความช่วยเหลือและความเห็นอกเห็นใจจากคนรอบข้าง ในด้านของผู้ดูแลก็เผชิญกับความท้าทายที่สำคัญในบทบาทของตนเองเช่นกัน ผู้ดูแลต้องมั่นใจว่าผู้ป่วยได้รับการแก้ไขปัญหาหรือไม่เพื่อให้แน่ใจว่าผู้ป่วยจะได้รับประสบการณ์ที่ดีระหว่างการรับดูแล ผู้ป่วยแบบประคับประคองต้องเผชิญปัญหาอะไรบ้าง การดูแลผู้ป่วย palliative care คือการรักษาเพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วยและความเครียดจากโรคภัยที่คุกคามผู้ป่วย แม้ว่าการดูแลแบบประคับประคองจะเป็นประโยชน์สำหรับทั้งผู้ป่วยและครอบครัวแต่ก็มีความท้าทายที่มาพร้อมกับการดูแลประเภทนี้ โดยความท้าทายหลักๆ คือ การดูแลแบบประคับประคองอาจทำให้ทั้งผู้ป่วยและครอบครัวสูญเสียทั้งทางอารมณ์และจิตใจ กล่าวได้ว่าสถานการณ์ดังกล่าวถือเป็นเรื่องยากที่จะเห็นคนที่คุณรักต้องทนทุกข์ทรมาน การดูแลผู้ป่วยถือเป็นงานยาก ในฐานะทีมผู้ดูแลต้องมีความพร้อมในด้านเวลาและความรู้ในการดูแลคนไข้เพื่อมั่นใจได้ว่าผู้ป่วยประคับประคองจะมีคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุด ครอบครัวผู้ป่วยกับการการดูแลผู้ป่วย palliative care เมื่อผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยว่าป่วยระยะสุดท้าย การดูแลผู้ป่วย palliative care จะกลายเป็นส่วนสำคัญของแผนการรักษาโดยทันที แม้ว่าการดูแลผู้ป่วย palliative careได้รับการออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการปวดและปรับปรุงคุณภาพชีวิต แต่ก็ยังส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของผู้ป่วยและครอบครัวได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ครอบครัวจะต้องมีส่วนร่วมในการดูแลแบบประคับประคองตั้งแต่เริ่มต้น มีหลายวิธีสำหรับครอบครัวที่จะมีส่วนร่วมกับผู้ป่วยตั้งแต่การพบแพทย์ การช่วยในการจัดการยาไปจนถึงการเลือกทีมดูแลผู้ป่วยประคับประคองที่ดีที่สุดแก่คนไข้ นอกจากนี้…
