‘สเก็ตบอร์ด’ เป็นอีกหนึ่งในกีฬาสุดเท่ที่กำลังกลับมาฮิตอีกครั้งหลัง ด้วยความมีเสน่ห์และเป็นเอกลักษณ์จนใครๆ ต่างก็อยากเล่น ซึ่งกีฬาประเภทนี้อาศัยทักษะในการควบคุมร่างกายและทรงตัวสูง นอกจากนี้ต้องมีอุปกรณ์ป้องกันอันตรายที่ครบครันอีกด้วย ซึ่งกีฬานี้จัดเป็นประเภท “Extreme” ซึ่งท่วงท้ามีความโลดโผนอยู่มากจึงทำให้ใครหลายคนไม่กล้าที่จะเริ่มเล่นสเก็ตบอร์ดสักที สำหรับผู้มีใจกล้าก็กังวลหรือสับสนว่า…จะเลือกสเก็ตบอร์ดแบบนี้ถึงจะเหมาะสมกับมือใหม่และสไตล์การเล่น บทความนี้มีคำตอบครับ ต้นกำเนิดกีฬาสเก็ตบอร์ด “สเก็ตบอร์ด” ถือกำเนิดขึ้นครั้งแรกในแถบแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา ช่วง ค.ศ. 1950 รูปทรงของสเก็ตบอร์ดดัดแปลงและย่อไซส์มาจากการเล่นกระดานโต้คลื่นอย่างเซิร์ฟบอร์ด (Surfboard) กีฬาเบอร์หนึ่งของแถบนั้น สเก็ตบอร์ดยุคเริ่มต้นทำจากไม้กระดานขนาดเล็กนำมาติดล้อเพื่อให้ไถลไปตามพื้นถนนทดแทนการลงเล่นเซิรฟ์บอร์ดในทะเลช่วงที่คลื่นลมไม่สงบนั้นเอง วิธีเลือกซื้อสเก็ตบอร์ดให้เหมาะสมกับสไตล์การเล่นของเรา ●เลือกซื้อสเก็ตบอร์ดตามน้ำหนักตัวและส่วนสูงของเรา เพื่อความคล่องตัวในการเล่นและการทรงตัวที่สมบูรณ์แบบแล้ว การเลือกบอร์ดตามขนาดที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณเล่นได้อย่างสนุก ปลอดภัยได้อีกด้วย ซึ่งสามารถเลือกซื้อได้ตามตารางด้านล่างนี้ น้ำหนัก (kg.) ส่วนสูง (cm.) ขนาดบอร์ด (นิ้ว) 30-60…
ผักและผลไม้ เป็นแหล่งอาหารที่รวมคุณประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นวิตามิน และไฟเบอร์ต่างๆ ที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายของเราให้ดียิ่งขึ้น ซึ่งหลายคนก็เริ่มหันมาสนใจที่จะดื่มน้ำผลไม้คั้นสดกันมากขึ้น เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยทำให้มีสุขภาพดีเท่านั้น แต่ยังช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นอีกด้วย เนื่องจากน้ำผักผลไม้อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ในการบำรุงสุขภาพ และช่วยรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ นั่นเอง เรามีดูถึงประโยชน์ของผลไม้คั้นสดกันเลยดีกว่า ได้รับสารอาหารเต็มๆ การคั้นสดไม่ใช่การแปรรูป สารอาหารที่อยู่ในผลไม้คุณก็ยังคงได้รับไปเต็มๆ เนื่องจากผลไม้ยังไม่ถูกสารทำละลายจากกระบวนการแปรรูปต่างๆ จนเสียคุณค่าทางโภชนาการนั่นเอง ได้วิตามินสูง ในชีวิตประจำวันของเราบางคนอาจจะได้รับวิตามินไม่เพียงพอที่ร่างกายต้องการ และอาจไม่ได้รับวิตามินซีจากการทานอาหารทั่วๆ ไป เพราะวิตามินซีมักจะรวมอยู่ในผักและผลไม้ที่มีกากใย ดังนั้นการดื่มน้ำผลไม้คั้นสดจากผลไม้จำพวกส้มจะสามารถช่วยเติมวิตามินซีให้ร่างกายได้มากกว่าการทานอาหารชนิดอื่นๆ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ถูกใจคนที่ควบคุมน้ำหนักหรือดูแลรูปร่าง เพราะน้ำผลไม้คั้นสด จะเป็นสารอาหารที่เป็นธรรมชาติและไม่มีการปรุงแต่งเพิ่ม ความหวานที่ได้รับก็เป็นความหวานที่ได้จากธรรมชาติ ก็จะช่วยลดความอยากของหวานที่แคลลอรีสูงกว่าจึงช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี ระบบขับถ่ายสมดุล ผลไม้คั้นสด จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานให้กับระบบลำไส้ จึงลดอาการท้องผูก ทำให้ขับถ่ายสะดวกมากยิ่งขึ้น…
สงครามการตลาดของธุรกิจมักดุเดือดอยู่ตลอดเวลา เพราะแต่ละองค์กรจะมองหากลยุทธ์ใหม่ๆมาใช้เพื่อช่วยประชาสัมพันธ์องค์กรหรือสินค้าให้เป็นที่รู้จักกันมากขึ้นอยู่เสมอ แต่ว่า “การแจกสินค้าพรีเมี่ยม” นั้นเป็นเทคนิคเก่าที่ยังใช้ได้ผลดีอยู่ ทั้งยังเป็นวิธีการที่ลงทุนต่ำแต่ให้ประสิทธิภาพสูง อย่างไรก็ตามบางครั้งเมื่อสั่งผลิตสินค้าพรีเมี่ยมแล้วก็อาจจะไม่ได้ของที่มีคุณภาพต้องการ หากไม่อยากเผชิญกับปัญหานี้ ควรป้องกันอย่างไรดี? เทคนิคการสั่งผลิตสินค้าพรีเมี่ยม การสั่งผลิตสินค้าพรีเมี่ยมนั้นต้องสั่งจำนวนมากจึงมีโอกาสเกิดความผิดพลาดได้ บางโรงงานก็เสนอราคาต่ำๆเอาไว้ก่อน แต่สินค้าที่ได้ก็อาจไม่มีคุณภาพหรือจัดส่งล่าช้าไม่ทันใช้งาน แต่เราสามารถลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้ด้วยปัจจัยต่อไปนี้ โรงงานต้องไว้ใจได้ โรงงานรับผลิตของพรีเมี่ยมในปัจจุบันนี้มีเยอะมาก จึงควรเลือกโรงงานที่น่าเชื่อถือและไว้ใจได้ มีกำลังการผลิตสูง จะได้ไม่ต้องกังวลว่าจะจัดส่งไม่ทันเวลา ควรเลือกใช้บริการกับทางโรงงานโดยตรงไม่ผ่านตัวแทน เพราะจะง่ายต่อการติดต่อประสานงาน หากมีปัญหาก็จะแก้ไขจัดการได้ง่าย โรงงานต้องมีทำเลที่ตั้งและช่องทางการติดต่อที่ตรวจสอบได้ ในกรณีที่เกิดปัญหาใหญ่ขึ้นก็จะติดตามได้ง่ายนั่นเอง อย่ามองข้ามสินค้าตัวอย่าง สินค้าตัวอย่างนั้นเป็นสิ่งที่ทางโรงงานผลิตขึ้นเพื่อให้ลูกค้าตรวจสอบดูว่าตรงกับความต้องการหรือไม่และจะกลายเป็นต้นแบบให้สินค้าพรีเมี่ยมทุกชิ้นถูกผลิตขึ้นมาภายใต้มาตรฐานเดียวกัน เพราะฉะนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ห้ามมองข้ามเด็ดขาด ไม่แนะนำให้สั่งสินค้ากับโรงงานที่ไม่ส่งสินค้าตัวอย่างให้ดู เพราะหากสินค้าเหล่านั้นไม่ตรงตามต้องการจะแก้ไขไม่ได้ หรือถ้าแก้ได้ก็ต้องเสียเวลารอเพิ่มไปอีก มีสัญญาการผลิตชัดเจน สัญญาการผลิตจะเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างความสบายให้ทั้งผู้ผลิตและผู้สั่งผลิต สัญญาที่ดีควรมีรายละเอียดที่ชัดเจนทั้งในส่วนของเนื้องาน ระยะเวลาการผลิต/การจัดส่งและค่าใช้จ่าย…
บุหรี่ไฟฟ้า podsystem จากค่าย SMOK น่าจะเป็นหนึ่งในค่ายที่ชื่นชอบของใครหลายคน ด้วยคุณสมบัติพิเศษหลายอย่างของบุหรี่จากค่ายนี้ ที่ทำให้คนหันมาสนใจ ไม่ว่าจะเป็นดีไซน์หรือคุณสมบัติในการใช้งาน และตอนนี้ก็มีหลายรุ่นออกมาให้ได้ลองกัน แต่ที่ฮิตอยู่ตอนนี้ก็คือ Smok rpm40 สำหรับท่านใดที่สนใจเกี่ยวกับรุ่นนี้ และอยากจะลองเล่นบ้าง สิ่งแรกที่อยากจะให้รู้ก็คือเกี่ยวกับเรื่องของ คอยล์rpm40 ที่เป็นส่วนสำคัญในการใช้งานบุหรี่ไฟฟ้าเลยก็ว่าได้ เพราะคอยล์แต่ละชนิดจะใช้งานร่วมกันไม่ได้ หากตัวบุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้ออกแบบมาให้รองรับการใช้งานร่วมกัน เพราะฉะนั้นเราจะมารู้จักเกี่ยวกับคอยล์ชนิดต่างๆ กันก่อน เพื่อให้ทุกท่านได้นำไปใช้งานได้ถูกวิธี และเลี่ยงการเกิดอันตราย คอยล์มีกี่ชนิด สำหรับคอยล์ของ SMOK แต่ละรุ่นนั้น จะมีคอยล์หลักๆ อยู่สองแบบก็คือ คอยล์ RPM และ RGC ซึ่งคอยล์ทั้งสองชนิดนี้จะใช้งานแตกต่างกัน หากเอาไปใช้งานผิด…
ราศีมังกร (14 ม.ค. – 12 ก.พ.) – สีที่เหมาะกับรถของคุณนั้น ได้เเก่ สีฟ้าอ่อน ฟ้าเข้ม ดำ เทาเข้ม จะช่วยส่งเสริมบารมีคุณได้ ราศีกุมภ์ (13 ก.พ. – 13 มี.ค.) – สีที่เหมาะกับรถของคุณนั้น ได้แก่ สีดำ เทา ม่วง สีมืดๆ สีเหล่านี้จะช่วยส่งเสริมบารมีของคุณ และทำให้คุณแคล้วคลาดได้ ราศีมีน (14 มี.ค. – 12 เม.ย.) – สีที่เหมาะกับรถของคุณนั้น ได้เเก่ สีเหลือง และขาว จะช่วยส่งเสริมดวงทางด้านการเงินและโชคลาภของคุณ ราศีเมษ (13 เม.ย. – 13 พ.ค.) – สีน้ำตาลจะช่วยส่งเสริมให้คุณเดินทางอย่างปลอดภัย เเละไร้ซึ่งอุปสรรค ส่วนสีที่ช่วยส่งเสริมรองลงมานั้น คือ สีเเดง ราศีพฤษก (14 พ.ค. – 13 มิ.ย.) – สีที่เหมาะกับรถของคุณนั้น คือ สีเขียว น้ำตาลเข้ม และสีฟ้า สีเหล่านี้จะช่วยให้ชาวพฤษกมีโชคลาภในการเดินทาง เรียกว่าไปไหนสำเร็จที่นั่น ราศีเมถุน (14 มิ.ย. – 14 ก.ค.) – สีที่จะช่วยส่งเสริมคุณ คือ สีเทามุก หรือสีดำสนิท จะช่วยเพิ่งบารมีให้คุณ ราศีกรกฎ (15 ก.ค. –…
น้ำผลไม้ ช่วยทำให้คุณรู้สึกสดชื่นในเวลาที่เหนื่อยล้า หรือช่วยเพิ่มความอร่อยที่แตกต่างกันออกไปในแต่ละรสชาติ ซึ่งในปัจจุบันน้ำผลไม้ในประเทศไทยของเราก็ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก สำหรับใครที่อยากมีแบรนด์น้ำผลไม้เป็นของตัวเองก็สามารถทำได้ง่ายๆ แม้จะมีเงินลงทุนที่ไม่เยอะมากก็ตามเพราะสมัยนี้เขามีโรงงานหรือบริษัทที่รับผลิตน้ำผลไม้ oem ภายใต้แบรนด์ของผู้ว่าจ้างมาให้เราเลือกใช้บริการ ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจกันก่อนดีกว่าว่า oem คืออะไร OEM หรือ (Origianl Equipment Manufacturer) คือ โรงงานหรือบริษัทผู้รับจ้างผลิตสินค้าภายใต้แบรนด์ของผู้ว่าจ้าง โดยเริ่มตั้งแต่การผลิต การออกแบบบรรจุภัณฑ์ ฉลากหรือสิ่งพิมพ์อื่นๆ ขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ว่าจ้าง บางโรงงานอาจมีบริการช่วยเหลือ คอยให้คำแนะนำในด้านการตลาด เพื่อเพิ่มยอดขายให้แก่เจ้าของแบรนด์จนสามารถทำให้ธุรกิจเติบโต และมีผลกำไร OEM นั้นมีข้อดีก็คือเป็นการประหยัดต้นทุนสำหรับผู้ที่อยากมีธุรกิจหรือแบรนด์สินค้าเป็นของตัวเอง แต่มีเงินลงทุนไม่สูงมากนัก โดยโรงงานเหล่านี้จะทำหน้าที่ผลิตสินค้า คอยช่วยสนับสนุนในด้านต่างๆ โดยที่คุณไม่ต้องใช้เงินลงทุนที่สูงหรือมีขั้นตอนการทำงานที่ซับซ้อน ยุ่งยาก ซึ่งโรงงานที่รับผลิตน้ำผลไม้แบบ oem…
สำหรับคนที่ชอบทานปลาสลิดแดดเดียวเป็นชีวิตจิตใจ เมื่อไปเจอร้านขายปลาสลิดทีไร เป็นอันว่าต้องซื้อติดมือกับมาด้วยทุกที ยิ่งไปเจอเจ้าอร่อยที่ขาย ปลาสลิด ราคาถูก ด้วยแล้วละก็ พาจะอดใจไม่ไหวซื้อมาจนล้นมืออย่างแน่นอน ปัญหาคือหากทำอาหารทานไม่ทันปลาอาจเน่าเสียก่อนได้ คราวนี้จะทำอย่างไรกันดีจึงช่วยยืดอายุการเก็บรักษาปลาสลิดแดดเดียวได้ มาดูคำตอบกันค่ะ ปลาสลิดแดดเดียว ปลาสลิดราคาถูก การเก็บรักษา หากปลาสลิดที่ซื้อมานั้นบรรจุอยู่ในถุงสุญญากาศอยู่แล้ว สามารถนำเข้าตู้เย็นได้เลย โดยเก็บได้นานหลายสัปดาห์หรือถ้าอยากให้นานกว่านั้น แนะนำให้ใส่ในช่องแช่แข็ง จะอยู่ได้นาน 5-6 เดือนกันเลยทีเดียว หากปลาสลิดที่ซื้อมานั้นเป็นปลาที่วางขายอยู่ตามแผง เมื่อซื้อมาแล้วควรล้างปลาให้สะอาดก่อน จากนั้นซับน้ำจนแห้งสนิท เก็บใส่ภาชนะที่สะอาดแล้วแช่ในตู้เย็น หากต้องการให้อยู่นานๆก็แช่ในช่องแช่แข็งเช่นเดียวกัน ผลิตภัณฑ์ปลาสลิดพร้อมทาน หากเปิดแล้วควรทานให้หมดภายใน 1 วัน แต่ถ้าไม่หมดจริงๆก็ควรเปลี่ยนไปใส่ภาชนะอื่นๆแล้วแช่ตู้เย็น แช่ในตู้ธรรมดาได้ 3-4 วัน…
ไม่ว่าจะคนที่กำลังมองหาพนักงานบัญชีหรือเป็นตัวผู้สมัครเองที่อยากทำงานด้านบัญชี คงจะอยากทราบกันว่างานในด้านนี้ จะต้องรู้เรื่องอะไรบ้างหรือทำงานเกี่ยวกับเรื่องใดบ้าง เนื่องจากงานบัญชีเป็นงานที่จัดว่าจุกจิกมากพอสมควร เพราะนอกจากจะต้องจัดการเกี่ยวกับการเงินและระบบบัญชีแล้วยังต้องตรวจสอบระบบภายในที่เกี่ยวกับงบการเงินอีกด้วย สมัครงานบัญชี หาพนักงานบัญชี ต้องรู้เรื่องอะไรบ้าง? ปัจจัยการหาพนักงานบัญชี พนักงานบัญชีที่ดีต้องมีคุณสมบัติอย่างไรบ้าง? ในมุมมองของผู้ที่อยากทำงานด้านบัญชี สิ่งที่ต้องทำเลยคือศึกษาเรียนรู้อย่างลึกซึ้ง ฝึกฝนและพัฒนาความสามารถของตัวเองอยู่เสมอ เมื่อฝึกฝนมากพอก็จะกลายเป็นนักบัญชีที่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนในมุมมองขององค์กรที่กำลัง หาพนักงานบัญชี นอกจากจะดูที่ความรู้ความสามารถหรือประสบการณ์ของผู้สมัครแล้ว อย่าลืมสังเกตคุณธรรมในที่ทำงานอย่างความซื่อสัตย์และความรับผิดชอบด้วย เพราะเมื่อรวมทุกอย่างเข้าด้วยกันแล้ว การเป็นนักบัญชีที่เปี่ยมไปด้วยความสามรถก็ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป
กางแผนที่แล้วปักหมุดร้านอาหารอินเดียใกล้ฉัน ไม่ว่าคุณจะอยู่ย่านใดในกรุงเทพฯ ก็สามารถลิ้มรสอาหารอินเดียจานเด็ดได้ง่าย ๆ ผ่านแอปพลิเคชัน หรือเว็บไซต์ที่มีบริการค้นหาและจัดส่งอาหาร ซึ่งปัจจุบันมีให้เห็นอยู่มากมาย หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่ชื่นชอบอาหารอินเดีย อาหารที่ไม่ได้ถูกปากทุกคนง่าย ๆ ด้วยเครื่องเทศที่ทั้งรสและกลิ่นที่ฉุนแรงเป็นเอกลักษณ์ ทำให้อาหารอินเดียไม่ใช่อาหารที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย แต่ก็ได้รับความนิยมมากขึ้นกว่าสมัยก่อน ด้วยเหตุจากนักท่องเที่ยวทั้งชาวไทย ชาวต่างชาติ และชาวอินเดียที่เปิดกว้างและเดินทางเข้ามาประเทศไทยมากขึ้นทุกปี ทำให้ร้านอาหารอินเดียเปิดให้บริการมากขึ้นเช่นกัน แต่จะมีกี่ร้านที่เป็นร้านยอดฮิต และสามารถทำการค้นหาร้านอาหารอินเดียผ่านช่องทางออนไลน์ต่าง ๆ ได้ เพื่อความสะดวกในการหาเส้นทางการเดินทางเพื่อไปทานเองที่ร้าน หรือความสะดวกในการใช้บริการเดลิเวอรี่สั่งตรงมาถึงที่พัก วันนี้เราจะมาบอกกล่าวเล่าเรื่องร้านอาหารอินเดียที่ได้รับความนิยมในย่านใจกลางกรุงเทพมหานคร จะมีร้านไหนบ้างไปดูกัน Rang Mahal (Rang Mahal) Rembrandt Hotel (สุขุมวิท) ประเดิมด้วยการค้นหาร้านอาหารอินเดียใกล้ฉันร้านแรกก็ไม่ธรรมดาเสียแล้ว…
เชื่อว่าหลายคนน่าจะทันเห็นยุคที่การเล่นสเก็ตบอร์ดได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในประเทศไทย แต่แม้กระแสการเล่นจะเบาบางลง ถึงอย่างนั้นก็ยังมีกลุ่มคนที่ให้ความสนใจกีฬาประเภทนี้ โดยการเล่นสเก็ตบอร์ดไม่ใช่แค่การแต่งตัวเท่ ๆ สวมแจ็คเก็ตเก๋ ๆ แล้วไถบอร์ดไปมาหรือไม่ใช่การเล่นเพื่อโชว์ศักยภาพเท่านั้น แต่สเก็ตบอร์ดยังถือเป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ต้องอาศัยการฝึกซ้อมและความเชี่ยวชาญเฉพาะทาง และสำหรับมือใหม่มีอะไรที่ต้องเรียนรู้ก่อนเริ่มเล่น และต้องเลือกอุปกรณ์ต่าง ๆ อย่างไรให้ตอบโจทย์ เรามีเทคนิคดี ๆ มาฝากกัน DECK การเลือกแผ่นบอร์ด นับว่าเป็นหัวใจที่สำคัญมาก ๆ ในการเริ่มเล่นเลยก็ว่าได้ เพราะการเลือกแผ่นบอร์ดต้องเลือกที่ทำให้ผู้เล่นสามารถยืนได้ในท่าที่สบายที่สุด ทางที่ดีก่อนเลือกซื้อควรทดลองด้วยการยืนบนแผ่น ลองกะและเทน้ำหนักให้ดี แนะนำว่าเบื้องต้นต้องเลือกให้พอดีกับลำตัว และในอนาคตหากมีความชำนาญแล้วก็สามารถพัฒนาจนสามารถเล่นได้หลายรูปแบบ TRUCK อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญไม่แพ้แผ่นสเก็ตบอร์ด โดยการเลือกทรัคต้องคำนึงถึงขนาดของแผ่นบอร์ดเป็นที่ตั้ง เพราะหากเลือกแกนที่กว้างเกินไปก็อาจทำให้การตอบสนองค่อนข้างช้า ในขณะเดียวกันหากแกนเล็กเกินไปก็อาจทำให้ทรงตัวยาก เพิ่มงานหินในการเล่นเข้าไปอีก ทำให้โยกเยกจนคุมทิศทางลำบาก โดยปกติจะมีให้เลือก 3…
